공부하는 어른이/생활정보41 번아웃증후군(Burn-out Syndrome)이란? 오직 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적, 정서적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증이나 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상을 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)이라 말한다. 번 아웃(Burnout)이란? 번아웃(burnout)이란 용어는 1970년대 미국 심리학자 허벌트 프루이덴버거(Herbert Freudenberger)에 의해 만들어졌다. 그는 직업을 "돕는" 직업군, 특히 다른 사람을 위해 자신을 희생하는 의사와 간호사들이 종종 지치고 무기력한 "소진(Burnout)"상태를 설명하기 위해 사용하였다. 오늘날 이 용어는 반드시 도움을 주는 직업에만 국한되지 않고, 유명인이나 과로한 직원 그리고 주부까지 누구에게나 영향을 줄 수 있다고 한다. 2019년 5월 세계 보건기구(WHO) 총.. 2021. 11. 19. 순우리말에 대해 알아보자 태어나서 지금까지 언어 공부는 늘 하며 살아가고 있다. 단지 외국어만을 이야기하는 것이 아니다. 학교에서 사회에서 관계 속에서 모국어를 효과적으로 전달하기 위해 우리는 늘 언어를 갈고닦는 훈련을 하며 살아가고 있다. 우리가 사용하고 있는 단어들이 외래어인지, 한자어인지, 고유어인지 헷갈리지 않고 사용하기 위한 순우리말을 정리해보았다. 순우리말은 국어에 본디있던 말이나 그것에 기초하여 새로 만들어진 단어라고 한다. 고유어의 외래어, 한자어와 계열 관계를 이루는 개념으로 사용되기도 하고, 차용어에 상대되는 개념으로 사용되기도 한다. 고유어는 순우리말이라고도 부르는 단어들로서, 다른 나라 말에서 들여온 것이 아니라 예로부터 우리의 것인 단어들이다. (다음 백과) 순우리말 길잡이 01. < 바람과 관련한 순우리.. 2021. 11. 13. 폐기 직전인 유리병의 변신 파스타나 피클에 담긴 병에서 특유의 소스 냄새가 사라지지 않거나, 병에 붙은 접착제가 깨끗하게 지워지지 않으면 그냥 쓰레기통으로 향하게 된다. 하지만 병과 뚜껑을 잘만 소독한다면 다양한 용도에 맞게 재창조를 할 수 있다. 폐기 직전이었던 유리병을 어떻게 심폐소생시켰는지 소개해드린다. 리사이클링 vs 업사이클링 리사이클링 (Recycling) 환경오염의 방지나 자원 절약을 위하여 필요 없는 물건이나 폐품을 재생하여 이용하는 것을 말한다. 보통 낡아서 못 쓰게 된 용품들을 용도를 바꾸거나 손질을 가하여 다시 이용하는 것을 말한다. 업사이클링 (Up Cycling) 문자 그대로 버려지는 물건들을 재활용하여 새로운 예술적 가치를 더한 제품으로 변화하여 만드는 것을 말한다. 필요 없는 물품을 재사용하는 리사이클링.. 2021. 11. 12. 맥주이야기 1 - 건강편 맥주에는 다량의 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 건강한 식생활과 규칙적인 운동을 병행하면 건강에 도움이 되는 맥주에 대한 정보를 알아보기로 한다. Ⅰ. 인류 건강을 지켜준 맥주 현대 의학이 발달하기 전, 수천 년의 세월 동안 맥주는 세계 곳곳에서 인류의 건강을 지켜주었다. 박테리아와 바이러스가 뭔지도 몰랐던 시절에도 사람들은 오염 소지가 있는 물보다는 양조 과정에서 가열을 거치는 맥주가 더 안전하다는 것을 알고 있었다. 더 놀라운 사실은 무려 2,000년 전 고대 아프리카의 누비아인들이 항생제 역할을 하는 특별한 맥주를 양조하여 마셨다는 사실을 2010년 마크 넬슨이 '미국 자연 인류학 저널'에 관한 논문을 게재한 내용에는, 수단 지역 누비아인의 뼈에서 항생제 역할을 하는 테트라사이클린을 주기적으로 섭취.. 2021. 11. 10. 스마트폰을 내려놓고 눈 건강 챙기자 우리의 눈은 하루 온종일 쉴 새 없이 핸드폰과 컴퓨터 화면을 보며 눈이 쉴 시간을 주지 않고 살고 있다. 그로 인해 안구건조증 및 시력저하 등 여러 부작용을 겪고 있다. 일상에서 우리의 눈 건강을 지키기 위한 방법에 대해 알아본다. 사물을 인식하는 방법 카메라와 눈은 거의 유사한 방식으로 작동한다고 한다. 카메라는 렌즈를 통해 들어온 대상물의 이미지를 복잡한 재료를 통해 뒤쪽에 기록을 한다. 여기에서의 재료는 곧 필름을 의미하며, 우리의 눈에서 필름과 같은 기능을 수행하는 것이 바로 망막이다. 첫 번째 구조물이 초점을 맞추는 각막이다. 그다음에는 수정체가 얇거나 두껍게 두께를 조절하여 가깝거나 먼 물체의 상을 정확히 망막에 맺히도록 한다. 망막에 맺히는 상은 위아래가 거꾸로 되어 있지만 뇌에서 그것을 올.. 2021. 11. 4. 옥스퍼드 영어사전에 새롭게 등재된 한국어! 며칠 전 남편이 "옥스퍼드 영어사전에서 새로운 한국 단어가 26개나 등록됐대~알고 있어?"라고 물어봤다. 나는 대충 흘려듣다가 오늘에서야 관련 기사를 보고서야 대단한 일이라는 걸 깨달았다. 그래서 옥스퍼드 영어사전에 등재된 단어들에 대해서 살펴보았다. 한류의 정상 최근 옥스퍼드 영어사전에 한국의 신규 단어를 등록 입장을 내면서 "우리는 모두 한류의 정점을 타고 있다(we are all riding the crest of the korean wave)"라고 설명한다. 지난 9월 최신판 옥스포드 영어사전(OED)에 20개 이상의 한국어가 추가되었다. 현재 K-pop, K-드라마, K-뷰티, K-푸드, K-스타일에 사용되는 용어를 전 세계 영어 사용자들이 빠르게 받아들인 새로운 어휘에 대한 설명이 담겨있다. .. 2021. 10. 14. 알아두면 써먹을데 있는 숫자 영어 외국어를 배울 때는 어렵지만 어느 순간 마의 고비를 넘기기 시작하면 우리가 사용하는 모국어 속에 외국어를 많이 혼용해서 사용하고 있었구나를 알게된다. 실제 우리가 뉴스나 소설책, 일상대화 속에서 외국어를 모국어처럼 사용하는 단어들의 의미를 알고 사용한다면 더 좋지 않을까 해서 생각해본다. 😄 2 Two 2nd second - Double(더블) : Two times as much ✏ 두배, 이중의 의미 - Pair(페어) : Two matching items ✏ 한쌍, 짝을 이룬 커플이나 두 명의 팀을 부를 때 사용, 블루투스 연결시 기계작동됐다는 의미 - Bicycle(바이시클) : Two-wheeled cycle ✏ 자전거 바퀴가 두개로 돌아간다는 의미 - Tandem(텐덤) : Cycle for t.. 2021. 10. 5. 미국 동전에 대해 알아보자 요즘은 어디를 가나 현금 없어도 계산이 가능하다. 그래서 그런지 부끄럽지만, 유독 동전 계산할때마다 늘 헷갈려서 헤맬 때가 많았다. 조금이라도 누구나 쉽게 이해할 수 있는 미국동전 계산하는 법을 정리해 보았다. 동 전 숫자 읽는 방법 동전 속 인물 One Penny(페니) (원센트) 1 → $0.01, one cent 유일한 구릿빛 1cent x 100= 1$ 미국 16대 링컨 대통령 초상 5 Nickel (니클) (파이브센트) 5 → $0.05, Five cents 5cent x 20 = 1$ 미국 3대 대통령 토마슨 제퍼슨 10 Dime (다임) (텐센트) 10 → $0.10, Ten cents 페니보다 작은 크기의 은동전 10cent x 10 = 1$ 미국 32대 대통령 프랭클린 루즈벨트 25 Qu.. 2021. 9. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
