감사한 일1 [log] 최근 두 달간의 감사한 일 기록 # 1 새벽 기상 프로젝트를 시작한 지 2달째! 흐름 끊김 없이 일주일 내내 잘 기상하고 있음에 감사하다. 의무가 아닌 스스로 자발적으로 움직여 행동하니 기분이 좋다. 일분일초의 시간도 허투루 사용하지 않고 늘 의식을 하면서 시간을 보내는 연습을 하고 있다. 그동안 내가 얼마나 시간을 낭비하며 살아왔는지를 돌아보는 계기가 되어 좋다. # 2 봄이 왔다. 그런데 동시에 여름도 같이 왔다. 온 대지가 녹색으로 뒤덮이고 나뭇가지에 나뭇잎들이 하루가 다르게 빨리 자라는 지점에 왔다. 식물이 깨어나는 이 아름다운 시점을 매일 감상함에 감사하다. # 3 살이 조금 빠졌다. 아침 운동으로 제자리 뛰기를 20분과 스쿼트에서 효과를 본 것 같다. 기분이 아니 좋을 수 없다. 뛰기만 했을 뿐인데 허리와 어깨 통증이 많이 .. 2022. 5. 14. 이전 1 다음